Com a chegada do inverno, é comum que nossa imunidade fique mais vulnerável, tornando-nos suscetíveis a gripes e resfriados. As temperaturas mais baixas e a exposição reduzida ao sol desempenham um papel importante nesse enfraquecimento. No entanto, existem várias maneiras de fortalecer sua imunidade e enfrentar a estação fria com mais resistência. Neste artigo, compartilharemos dicas essenciais e apresentaremos os suplementos da D'Rossi que podem fazer a diferença.

 

Por que a imunidade sofre no inverno?

1. Exposição reduzida ao sol: A principal fonte de Vitamina D para o nosso corpo é a exposição solar. No inverno, passamos mais tempo em ambientes fechados e com menos exposição à luz solar, o que pode levar a níveis mais baixos de Vitamina D, essencial para a imunidade.

2. Mudanças na dieta: No inverno, tendemos a consumir menos frutas e vegetais frescos, essenciais para fornecer vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico.

3. Ambientes fechados: Passar mais tempo em ambientes fechados facilita a propagação de vírus respiratórios, tornando-nos mais suscetíveis a infecções.

 

Dicas para proteger sua imunidade:

1. Suplementação de Vitamina D: A Vitamina D é fundamental para a imunidade. Suplementos como a Vitamina D em gotas da D'Rossi podem ajudar a manter os níveis adequados.

2. Alimentação balanceada: Mantenha uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras para garantir a ingestão de nutrientes essenciais.

3. Hidratação: Beba bastante água, pois a desidratação enfraquece a resposta imunológica.

4. Exercícios regulares: Pratique atividades físicas para melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.

5. Sono de qualidade: O sono adequado é crucial para a recuperação e manutenção da imunidade. Tente manter uma rotina de sono consistente.

 

Suplementos da D'Rossi para reforçar sua imunidade:

• Vitamina C com Zinco: Essa combinação é um poderoso antioxidante que auxilia na proteção do sistema imunológico.

• Immune Up: Este suplemento completo contém uma variedade de nutrientes, incluindo PQQ, Vitamina C, Vitamina E, Zinco, Selênio, Cromo e Vitamina D, proporcionando uma defesa abrangente contra infecções.

Fortalecer sua imunidade no inverno é essencial para evitar doenças e manter sua saúde em dia. Com as dicas acima e os suplementos de alta qualidade da D'Rossi, você estará mais preparado para enfrentar a estação fria com vigor e vitalidade. Consulte nosso farmacêutico para orientações personalizadas sobre a suplementação ideal para suas necessidades. Sua saúde merece o melhor cuidado, e a D'Rossi está aqui para ajudar.